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歯磨きはどこでしてますか？
こんにちは。
日ごとに冷気が加わり、早くも冬の気配がただよってまいりましたね。
さて、皆さんはどこで歯磨きをされてますか⁇
寒い思いをしながら簡単に洗面所で済ましていませんか？
"ながら磨き“は良くないと言う意見もありますが、温かいお風呂に浸かりながらや暖かい部屋でソファに座りながらなど、しっかり時間が取れる場所で磨くことは有効的です。
ぜひ、リラックスした状態で歯ブラシの毛先を意識しながら歯磨き時間を取るようにしてみてください。
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