🍁食欲の秋と虫歯予防🍁｜患者様の声・症例紹介・ブログ｜加古川市の歯科・歯医者「医療法人社団ふじひら歯科医院」

患者様の声

秋にはたくさんの美味しい食べ物があるため、ついついおやつを食べる機会が増えてしまう方も多いのではないでしょうか？

実は、虫歯予防では「何を食べるか」だけでなく、「どのくらいの頻度で食べるか」も大切です。

お口の中は、食べ物や飲み物に含まれる糖によって酸性に傾き、歯の表面が溶けやすい状態になります。その後、唾液の働きによって少しずつ元の状態に戻っていきます。

しかし、間食が多かったり、長時間だらだら食べたりすると、お口の中が酸性の状態になる時間が長くなり、虫歯のリスクが高くなります😱

⭐️虫歯を予防するポイント⭐️
・おやつは時間を決めて食べる
・だらだら食べを避ける
・食後は歯磨きをする
・歯磨きができないときは、お水などでお口をゆすぐ
・フッ素入り歯磨き粉を使用する

食欲の秋を楽しみながら、お口の健康もしっかり守っていきましょう✨